健康好习惯从娃娃抓起 高坪区人民医院爱眼护牙健康指导走进小学生课堂

　　6月3日下午，南充市第五人民医院（高坪区人民医院）组织眼科、口腔科医生到高坪七小为一年级81名同学们开展爱眼护牙宣传活动。

　　

　　口腔科主任王军通过简洁的文字，生动的语言，给同学们讲解了口腔健康知识，让孩子们了解了牙体的基本结构、乳牙的重要性、什么是龋病以及龋病的发病因素，通过PPT及模具示范，教授同学们如何正确的刷牙。课堂上同学们热情高涨，积极提问和医生进行互动，纷纷用小手代替牙刷，学习正确的刷牙方法。

　　

　　眼科视光师李苗结合小学生的用眼习惯，向他们讲解了近视的危害及近视的预防等一系列眼保健知识。建议大家读写时间要适宜、读写姿势要正确、光线要充足，生活要有规律、早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息，坚持做眼保健操，定期检查视力等。当问到小朋友们想当军人时，同学们都举手表示愿意，可听到假若是近视眼，那么军人梦就会泡汤，同学们的神情马上就严肃起来了。

　　

　　医生阿姨现场还为同学们进行了健康检查活动，同学们有序排队，依次咨询了好多问题，医生阿姨们都耐心地进行了一一解答和现场查看孩子们目前的眼睛和口腔情况，并发放了眼保健资料。

　　

　　此次爱眼护牙宣传活动，向广大师生普及了健康用眼、正确护牙的科学知识，有效增强了同学们的爱眼护牙意识，营造了在全社会保护青少年视力、口腔的良好社会氛围。

　　

　　编者按

　　

　　视力和口腔是家长和学校老师们共同关心的话题。特别是青少年近视人数呈逐年上升趋势，目前青少年的近视防控工作非常严峻。

　　

　　南充市第五人民医院倡导广大小学生：好习惯，从小做起。在爱护眼睛方面，正确的看书写字姿势、合适的阅读光线、适当地进行户外活动、坚持做眼保健操等都有助于保护视力。同时，在日常生活中，要注意饮食搭配，注意缓解眼睛疲劳。一旦患了近视眼，要及时去医院检查和治疗。在护牙方面，进食后勤漱口，每天有效刷牙两次以上，每次刷牙时间至少2分钟，刷牙时要求面面俱到，使用保健牙刷，每3个月更换一次牙刷，使用含氟牙膏刷牙，每半年进行1次口腔健康检查，必要时进行涂氟、窝沟封闭预防龋坏。通过早期预防、早期干预、早期治疗，让小朋友们远离牙病的困扰，保持牙齿坚固和牙周健康。