携手糖友，守护幸福！我院开展“联合国糖尿病日”义诊暨患教活动

南充市高坪区人民医院内分泌/老年病科积极响应2025年“联合国糖尿病日”主题，于11月14日上午举办了义诊活动，并同步开展了每月一次的糖尿病患教会，以实际行动守护群众健康。

清晨，在医院学术厅患教活动现场，内分泌科主任谭敏主任医师为150余名糖友带来《糖尿病之特殊时期的管理》科普讲座。现场医护人员为大家免费检测空腹血糖，并贴心发放健康早餐，传递温暖关怀。

现场义诊涵盖专家坐诊、多学科健康咨询、血压血糖检测及健康风险评估、发放糖尿病科普手册等内容。上午9:00，医院大门口，医护人员为前来咨询的群众提供免费血糖、血压测量，对高危人群进行糖尿病早期足病筛查。结合每个人的健康状况，专家团队在疾病预防与治疗方面提供了专业建议。本次活动共接待群众300余人，发放健康宣传资料600余份，获得广泛好评。

【糖尿病科普小课堂】

什么是糖尿病？
糖尿病是一种因胰岛素分泌不足或作用障碍导致的血糖升高的代谢性疾病。典型症状为“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重下降）。

若出现上述症状并符合以下任一条件，即可诊断为糖尿病：
随机血糖≥ 11.1mmol/L；
空腹血糖≥ 7.0mmol/L；
口服葡萄糖耐量试验2小时血糖 ≥ 11.1mmol/L。

糖尿病的危害有哪些？
糖尿病常伴随脂肪、蛋白质代谢异常。长期高血糖会损害眼、心、肾、神经和血管等多个器官，引发一系列并发症，如脑卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等，严重时可能导致残疾或早逝。

确诊后如何应对？
科学饮食：均衡营养，控制总热量与糖分摄入，多摄入蔬菜、水果和全谷物，减少高糖高脂食品。
合理运动：坚持适度锻炼，如散步、慢跑、游泳等，帮助控制血糖与体重。
血糖监测：定期检测血糖，掌握身体状况。
规范治疗：遵医嘱使用降糖药或胰岛素，并定期复诊调整方案。
自我管理：学习糖尿病知识，掌握自我监测与日常管理技能，做自己健康的第一责任人。

让我们携手关注糖尿病，从认知到行动，共同守护您与家人的健康幸福！